Sie können Ihren BMR, BMI und PAC mit diesem Fitnessrechner berechnen. Berechnen Sie ungefähr, wie viele Kalorien Sie beim Gehen, Joggen, Radfahren oder Schwimmen verbrennen.
***EIGENSCHAFTEN***
- Kostenlos und einfach
- Grundumsatz
- Body-Mass-Index
- Kalorien der körperlichen Aktivität
Grundumsatz (BMR) ist die Menge an Kalorien, die Ihr Körper verbrennt, während Sie nichts tun, als sich für 24 Stunden auszuruhen. Diese App verwendet die Mifflin St Jeor Gleichung, um Ihren BMR zu schätzen. Ihr Alter, Gewicht und Ihre Körpergröße werden benötigt, um Ihren BMR zu berechnen.
Body Mass Index (BMI) wird verwendet, um festzustellen, ob Sie unter Gewicht, Normalgewicht oder Übergewicht sind. Sie können den Rechner in dieser App verwenden, um einen Hinweis darauf zu geben, ob Ihr Gewicht Ihre Gesundheit beeinträchtigen könnte. Ihr Gewicht und Ihre Körpergröße werden benötigt, um Ihren BMI zu berechnen.
Körperliche Kalorien (PAC). Mit diesem Rechner können Sie ungefähr berechnen, wie viele Kalorien Sie bei Aktivitäten wie Wandern, Joggen, Radfahren oder Schwimmen verbrennen. Diese App berechnet die Menge an Kalorien mit normalem Schwierigkeitsgrad (macht es für Spaß oder Freizeit).
